A revolução do Passo Zero

    Lançar ao “pé coxinho” é proibido

    Pela lógica não fazia qualquer sentido a proibição de lançar ao “pé coxinho” (os espanhóis chamam “ traspiés”). Isto é não se pode  repetir o apoio: por exemplo entrada em drible  finalização repetindo apoios, pé esquerdo (0), pé esquerdo (1) e pé direito (2). Contudo surpreendentemente a FIBA proibiu tal movimento, provavelmente os norte americanos não gostam de tal acção…

    Fonte: FIBA

    Tecnicamente também não encontro razões já que o atacante apenas procura mudar a frequência dos passos frente a um opositor que pretende o desarme .

    STEP BACK“ á moda do barbudo Harden

    No denominado movimento “Step Back” o atacante em drible e sem vantagem leva o defensor na direção e proximidade cesto para depois se separar do mesmo para trás afastando-se do cesto.

    Gesto complicado no basquetebol FIBA no passado, porque exigia uma grande potencia de pernas para o atacante se separar do defesa porque só contava com os apoios 1 e 2 não podendo apoiar o pé do equilíbrio, o que originava um lançamento sobre um só pé muitas vezes desequilibrado

    Agora graças ao passo zero jogadores com James Harden têm grande protagonismo com este lançamento, conseguindo sem grande esforço lançar afastado do defesa.

    Drible inversão (“Spin Move”) de regresso

    Para evitar fazer passos no  passado ensinávamos o drible de inversão completo e perfeito  incluindo formas simplificadas em que perdíamos um passo. Com a nova regra e de forma sincronizada controlamos a bola com um pé no chão (0) e depois podemos dar o passo (1) e o passo (2) para finalizar levantando o pé pivot e saltando sobre (2) para lançar ou optando por lançar em “Power Move” com os dois pés apoiados (12).

    O segredo é mesmo o agarrar a bola com um pé no solo, não conta (0).

    O movimento volta a ser espetacular e com múltiplas soluções: dois passos (012) para a frente  ou para trás á moda do alemão Dirk Nowitzki , um passo e um salto (0122), um salto e um passo (0112) …paragens (012) finta /roda  ou um passo (01) ou… um salto (011)…

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    Mário Silva
    Mário Silvahttp://www.bolanarede.pt
    De jogador a treinador, o êxito foi uma constante. Se o Atletismo marcou o início da sua vida desportiva enquanto atleta, foi no Basquetebol que se destacou e ao qual entregou a sua vida, jogando em clubes como o Benfica, CIF – Clube Internacional de Futebol e Estrelas de Alvalade. Mas foi como treinador que se notabilizou, desde a época de 67/68 em que começou a ganhar títulos pelo que do desporto escolar até à Liga Profissional foi um passo. Treinou clubes como o Belenenses, Sporting, Imortal de Albufeira, CAB Madeira – Clube Amigos do Basquete, Seixal, Estrelas da Avenidada, Leiria Basket e Algés. Em Vila Franca de Xira fundou o Clube de Jovens Alves Redol, de quem é ainda hoje Presidente, tendo realizado um trabalho meritório e reconhecido na formação de centenas de jovens atletas, fazendo a ligação perfeita entre o desporto escolar e o desporto federado. De destacar ainda o papel de jornalista e comentador de televisão da modalidade na RTP, Eurosport, Sport TV, onde deu voz a várias edições de Jogos Olímpicos e da NBA. Entusiasmo, dedicação e resultados pautam o percurso profissional de Mário Silva.                                                                                                                                                 O Mário escreve ao abrigo do novo Acordo Ortográfico.