João Mário deu uma entrevista sobre a importância do lado mental na Liga dos Campeões. O jogador do SL Benfica revelou as etapas de preparação para o jogo.
João Mário deu uma entrevista à ‘Eleven Sports’ em que falou da importância da boa preparação mental para os grandes jogos, nomeadamente os da Liga dos Campeões.
«Nas competições europeias o estímulo é diferente porque jogamos contra grandes jogadores e grandes equipas na melhor prova internacional. Não são jogos preparados de forma diferente, mas são jogos encarados de forma mais estimulante. O lado mental é o mais importante. Nunca se sabe o que vai acontecer no jogo, mas estarmos preparados para todos os cenários é fundamental e cada vez dou mais importância ao lado mental que para mim é a chave», destacou João Mário.
João Mário falou ainda da preparação do jogo e revelou vários detalhes importantes, desde a música ouvida antes do jogo aos hábitos e superstições antes de entrar em campo.
«O jogo começa sempre uns dias antes, no que se pode preparar, a dormir bem e a fazer a alimentação certa, portanto começa sempre 24 horas antes do jogo. Ouço sempre música antes do jogo, gosto e música animada para me pôr num bom mood durante o jogo. Reggaeton, afro, hip-hop, pop, ouço bastante música», frisou João Mário.
«Tento estar o mais calmo possível até o jogo começar. Quanto mais calmo estiver fora de campo, melhor o meu desempenho dentro de campo por isso tento estar tranquilo. Gosto sempre de entrar com o pé direito em campo e de me benzer. Sou muito católico portanto tenho muitas superstições relacionadas com Deus», revelou João Mário.
Sobre o papel dentro do plantel, João Mário garantiu ser seu objetivo liderar pelo exemplo e ter aprendido muito nos vários clubes e países onde já jogou.
«Como capitão dentro do grupo tento sempre passar uma mensagem positiva, preparar o grupo para os jogos. Sinto que tenho esse papel pela minha idade, pela minha experiência e tento acima de tudo ser um exemplo para os meus colegas.Ao longo dos anos fui aprendendo de várias formas porque joguei em vários países. Depende muito de treinador para treinador e de cultura para cultura e todas me deram a base para ser um melhor profissional», terminou João Mário.
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