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João Costinha assinou pelo Torrense da Segunda Liga. O médio representou o Tondela nas últimas duas temporadas.
O Torreense anunciou a contratação de João Costinha. O médio de 32 anos não acompanha o Tondela na subida à Primeira Liga e continuará a disputar a Segunda Liga, agora ao serviço do 5.º classificado da última temporada.
Na época 2024/25, o médio ofensivo foi uma das peças-chave da formação beirã, somando quatro golos e seis assistências em 31 jogos.
Ao longo da sua carreira, João Costinha passou por emblemas como o Vitória FC, Santa Clara e Chaves.
