📲 Segue o Bola na Rede nos canais oficiais:

A revolução do Passo Zero

- Advertisement -

Os postes também têm direito…

Os jogadores interiores podem agora finalizar  o drible com  um pé apoiado no solo (0) dando   mais dois  apoios (12) o que lhes permite  voltar ao lançamento de gancho.

Podem também lançar como o antigo poderoso poste Shak O´Neal que marcou muitos cestos finalizando  o drible com um pé apoiado (0)  e  caia em  um tempo (11) o que lhe  permitia ainda  mover um pé  mais (2). Um qualquer  já que pode escolher o pé eixo (11)

O “Pé coxinho”/ “traspiés”  em  movimento dos postes também é ilegal

O  “Step back” após drible inversão  passa a ser legal, sendo muito útil para criar espaços

Desafio aos treinadores

Com o Passo Zero os treinadores , sobretudo na Formação , podem limitar o erro de um mau passe (tanto por “timing” como por direção) se o jogador receber com um pé apoiado. A nova regra enriquece o jogo e permite mais recursos ao atacante .

O passo zero não elimina o risco dos passos por mover o pé pivot sem libertar a bola nem  elimina os passos nos arranques.

O Passo Zero não acabou com a técnica individual tal e qual a conhecíamos. Aumentámos sim os recursos ofensivos.

Quem fica claramente a ganhar com esta regra são os lançadores do perímetro que podem aproveitar melhor as saídas  dos bloqueios recorrendo com Korver (Cleveland) a apoios variados para marcarem triplos sem grande oposição.

Aprender a desaprender

Ensinar a jogar com o Passo Zero não é fácil. A experiência retirada dos muitos Clinics e treinos que levei a cabo por todo o pais diz-me que os mais jovens que se iniciam na modalidade aprendem com mais facilidade. Cada atleta tem um  tempo diferente de aprendizagem, para isso nada melhor que individualizar o ensino.

Já com os jogadores de nível intermédio estes já adquiram algumas habilidades e  têm que desprender para aprender de novo. Mais complicada parece ser a tarefa com jogadores de nível avançado onde desaprender é difícil. Neste grupo o trabalho proprioceptivo ajuda na melhoria da qualidade  da coordenação o que pode facilitar a entrada no Passo Zero.

Desaprender implica reconhecer que o resultado actual já não é o melhor nas habilidades e no conhecimento do jogo. Passaram de moda, e agora outras técnicas são mais rentáveis. Desaprender e aprender implica esforço. Jogadores que reaprendem são mais flexíveis ás  novas oportunidades do jogo.

No basquetebol faz sentido a máxima: Nada é para sempre.

Foto de Capa: FIBA

Mário Silva
Mário Silvahttp://www.bolanarede.pt
De jogador a treinador, o êxito foi uma constante. Se o Atletismo marcou o início da sua vida desportiva enquanto atleta, foi no Basquetebol que se destacou e ao qual entregou a sua vida, jogando em clubes como o Benfica, CIF – Clube Internacional de Futebol e Estrelas de Alvalade. Mas foi como treinador que se notabilizou, desde a época de 67/68 em que começou a ganhar títulos pelo que do desporto escolar até à Liga Profissional foi um passo. Treinou clubes como o Belenenses, Sporting, Imortal de Albufeira, CAB Madeira – Clube Amigos do Basquete, Seixal, Estrelas da Avenidada, Leiria Basket e Algés. Em Vila Franca de Xira fundou o Clube de Jovens Alves Redol, de quem é ainda hoje Presidente, tendo realizado um trabalho meritório e reconhecido na formação de centenas de jovens atletas, fazendo a ligação perfeita entre o desporto escolar e o desporto federado. De destacar ainda o papel de jornalista e comentador de televisão da modalidade na RTP, Eurosport, Sport TV, onde deu voz a várias edições de Jogos Olímpicos e da NBA. Entusiasmo, dedicação e resultados pautam o percurso profissional de Mário Silva.                                                                                                                                                 O Mário escreve ao abrigo do novo Acordo Ortográfico.

Subscreve!

Artigos Populares

Antigo médio do Atlético Madrid critica atitude de Vinícius Júnior no Real Madrid x Barcelona: «Inaceitável e egocêntrica»

Gabi analisou a reação de Vinícius Júnior à substituição feita por Xabi Alonso durante a segunda parte do clássico entre Real Madrid e Barcelona.

Uma noite cheia de emoção na NHL

Nesta passada terça-feira, a NHL regressou ao seu anual...

Emerson Palmieri recorda expulsão frente ao Sporting: «Interpretei mal a situação»

Emerson Palmieri lamentou a expulsão no Sporting x Marselha. O encontro da Champions League terminou com a vitória dos leões por 2-1.

Boavista desiste da I Divisão da AF Porto após falta de comparência a 5 jogos

O Boavista decidiu desistir da Primeira Divisão da AF Porto, depois de somar cinco faltas de comparência ao longo da presente temporada.

PUB

Mais Artigos Populares

Renan Lodi oferecido ao Benfica para reforçar o lado esquerdo da defesa a custo zero

Renan Lodi foi colocado na rota do Benfica. Defesa lateral está sem clube e foi oferecido ao emblema encarnado.

Sporting detalha todas as transferências de 2025: da venda de Viktor Gyokeres à possível contratação mais cara da história

O Sporting revelou os detalhes das transferências dos dois mercados de 2025. Luis Suárez pode tornar-se a contratação mais cara dos leões.

Rui Miguel revela jogador mais difícil que enfrentou no futebol nacional: «Podia dizer-te o Aimar, Hulk ou James Rodríguez, mas…»

Em entrevista ao Bola na Rede, Rui Miguel fez um balanço da sua carreira profissional, abordando o percurso no futebol nacional e internacional.