A revolução do Passo Zero

- Advertisement -

Lançar ao “pé coxinho” é proibido

Pela lógica não fazia qualquer sentido a proibição de lançar ao “pé coxinho” (os espanhóis chamam “ traspiés”). Isto é não se pode  repetir o apoio: por exemplo entrada em drible  finalização repetindo apoios, pé esquerdo (0), pé esquerdo (1) e pé direito (2). Contudo surpreendentemente a FIBA proibiu tal movimento, provavelmente os norte americanos não gostam de tal acção…

Fonte: FIBA

Tecnicamente também não encontro razões já que o atacante apenas procura mudar a frequência dos passos frente a um opositor que pretende o desarme .

STEP BACK“ á moda do barbudo Harden

No denominado movimento “Step Back” o atacante em drible e sem vantagem leva o defensor na direção e proximidade cesto para depois se separar do mesmo para trás afastando-se do cesto.

Gesto complicado no basquetebol FIBA no passado, porque exigia uma grande potencia de pernas para o atacante se separar do defesa porque só contava com os apoios 1 e 2 não podendo apoiar o pé do equilíbrio, o que originava um lançamento sobre um só pé muitas vezes desequilibrado

Agora graças ao passo zero jogadores com James Harden têm grande protagonismo com este lançamento, conseguindo sem grande esforço lançar afastado do defesa.

Drible inversão (“Spin Move”) de regresso

Para evitar fazer passos no  passado ensinávamos o drible de inversão completo e perfeito  incluindo formas simplificadas em que perdíamos um passo. Com a nova regra e de forma sincronizada controlamos a bola com um pé no chão (0) e depois podemos dar o passo (1) e o passo (2) para finalizar levantando o pé pivot e saltando sobre (2) para lançar ou optando por lançar em “Power Move” com os dois pés apoiados (12).

O segredo é mesmo o agarrar a bola com um pé no solo, não conta (0).

O movimento volta a ser espetacular e com múltiplas soluções: dois passos (012) para a frente  ou para trás á moda do alemão Dirk Nowitzki , um passo e um salto (0122), um salto e um passo (0112) …paragens (012) finta /roda  ou um passo (01) ou… um salto (011)…

Mário Silva
Mário Silvahttp://www.bolanarede.pt
De jogador a treinador, o êxito foi uma constante. Se o Atletismo marcou o início da sua vida desportiva enquanto atleta, foi no Basquetebol que se destacou e ao qual entregou a sua vida, jogando em clubes como o Benfica, CIF – Clube Internacional de Futebol e Estrelas de Alvalade. Mas foi como treinador que se notabilizou, desde a época de 67/68 em que começou a ganhar títulos pelo que do desporto escolar até à Liga Profissional foi um passo. Treinou clubes como o Belenenses, Sporting, Imortal de Albufeira, CAB Madeira – Clube Amigos do Basquete, Seixal, Estrelas da Avenidada, Leiria Basket e Algés. Em Vila Franca de Xira fundou o Clube de Jovens Alves Redol, de quem é ainda hoje Presidente, tendo realizado um trabalho meritório e reconhecido na formação de centenas de jovens atletas, fazendo a ligação perfeita entre o desporto escolar e o desporto federado. De destacar ainda o papel de jornalista e comentador de televisão da modalidade na RTP, Eurosport, Sport TV, onde deu voz a várias edições de Jogos Olímpicos e da NBA. Entusiasmo, dedicação e resultados pautam o percurso profissional de Mário Silva.                                                                                                                                                 O Mário escreve ao abrigo do novo Acordo Ortográfico.

Subscreve!

Artigos Populares

AO MINUTO: Rui Borges faz a antevisão ao Sporting x Tondela

Esta terça-feira, Rui Borges antevê o Sporting x Tondela, encontro em atraso da 26.ª jornada da Primeira Liga.

Benfica: Dodi Lukebakio quer ultrapassar a situação e ficar na Luz

O jornal A Bola avança que Dodi Lukebakio quer continuar no Benfica, mas ainda não foi contactado pela estrutura do clube sobre o seu futuro.

NFL Draft: Os principais destaques

O Draft de 2026 da NFL começou sem grandes surpresas com a seleção de Fernando Mendoza pelos Las Vegas Raiders

Arsenal e Mikel Arteta: Mais um ano bottling?

A história infeliz do Arsenal repete-se: em 2022/23 o clube inglês foi acusado de “bottling” e nesta época corre o risco de fazer o mesmo.

PUB

Mais Artigos Populares

UEFA anuncia árbitro do Braga x Friburgo e nomeia João Pinheiro para o Nottingham Forest x Aston Villa

Na primeira mão das meias-finais da Europa League, a UEFA nomeou João Pinheiro para o embate inglês e Anthony Taylor para o jogo na Pedreira.

Richard Ríos elogia José Mourinho e atira: «Real Madrid? Espero que não vá e que continue comigo»

Richard Ríos deixou muitos elogios para José Mourinho. O médio internacional colombiano garantiu que espera que o técnico não assine pela equipa do Real Madrid.

Ricardo Sá Pinto vai ser treinador do Pafos: eis os detalhes

Ricardo Sá Pinto vai ser oficializado em breve como treinador do Pafos. O técnico português vai assinar um contrato até ao final da época.