Redação Bola na Rede
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João Prates está na Tribuna VIP do Bola na Rede. É treinador de futebol, licenciado em Psicologia do Desporto e está no seu espaço de opinião no nosso site. O técnico de 52 anos já orientou o Dziugas da Lituânia, o Vaulen da Noruega e o Naft Maysan, do Egito, e esteve na formação do Al Batin e Hajer Club da Arábia Saudita.
Cristiano Ronaldo é muito mais do que um futebolista português. É uma referência mundial, uma marca de Portugal e um dos maiores jogadores da história do futebol. Pela longevidade, pelo profissionalismo, pela capacidade competitiva e pela forma como construiu a sua carreira, é também um exemplo para milhares de jogadores e para muitos treinadores, onde me incluo.
João Prates · 4 min de leitura
Rúben Amorim deixou recentemente uma frase que nos merece reflexão: “Os jogadores devem entender o jogo, não o sistema. É fundamental ter diferentes formas de jogar.”
João Prates · 2 min de leitura
A saída de Rodrigo Mora, Mauro Furtado recentemente deveria fazer-nos pensar o futebol em Portugal. Porque Rodrigo Mora entre outros tantos não é o problema, é apenas mais um sinal de um problema muito maior. Portugal sabe formar jogadores, temos boas academias, bons treinadores de formação, conhecimento, metodologia e uma quantidade de talento extraordinária para um país da nossa dimensão.
João Prates · 5 min de leitura
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Todos os anos ouvimos a mesma frase: "A pré-época serve para ganhar condição física." É uma ideia instalada no futebol, mas redutora. Se fosse apenas isso, bastaria entregar um plano de corrida aos jogadores durante as férias e chegar ao primeiro jogo em boa forma. A realidade é muito diferente. A pré-época é, provavelmente, o período mais importante de toda a temporada. É nela que um treinador começa verdadeiramente a construir uma equipa, não apenas um conjunto de jogadores preparados fisicamente, mas um grupo capaz de pensar, decidir e competir segundo uma identidade comum.
João Prates · 4 min de leitura
A eliminação de Portugal no Mundial foi recebida como uma enorme desilusão e é compreensível. Quando uma seleção apresenta jogadores de excelência, muitos deles protagonistas nos melhores campeonatos do mundo, a expectativa não pode ser baixa. Mas talvez seja necessário fazer uma pergunta mais incómoda, Portugal foi verdadeiramente uma desilusão ou fomos nós que vivemos demasiado tempo dentro de uma ilusão perante aquilo que sempre foram as ideias de Martinez e a forma como geriu o grupo?
João Prates · 5 min de leitura
O futebol tem uma capacidade única para nos levar de um extremo ao outro em poucos dias. Depois do empate frente ao Congo, Portugal parecia uma equipa sem rumo, após a goleada por 5-0 diante do Uzbequistão, surgem novamente os elogios e as certezas absolutas. A verdade, como quase sempre acontece, está algures no meio. Portugal melhorou, isso é inegável, mas mais do que os cinco golos marcados, a principal mudança de um jogo para o outro foi a atitude competitiva da equipa. Foi visível uma maior agressividade nos duelos, uma pressão mais coordenada, maior intensidade sem bola e, acima de tudo, uma vontade coletiva de dominar o jogo desde o primeiro minuto.
João Prates · 2 min de leitura
Portugal chega ao Mundial de 2026 com argumentos para acreditar. Poucas vezes na nossa história tivemos uma Seleção com tanta qualidade, tanta profundidade e tantas soluções em praticamente todas as posições. No papel, Portugal tem talento suficiente para competir com qualquer seleção do mundo, mas o talento por si só não é suficiente para vencer. Mas à medida que a estreia da seleção de Portugal se aproxima, continua a existir um tema que domina todas as conversas, Cristiano Ronaldo.
João Prates · 4 min de leitura
Durante mais de uma década, o Paris Saint-Germain perseguiu um objetivo, conquistar a Liga dos Campeões. Para isso, investiu como poucos clubes na história do futebol. Chegaram alguns dos maiores nomes do futebol mundial, Neymar, Messi, manteve Mbappé. Ao mesmo tempo, passaram pelo banco treinadores de enorme reputação internacional sem atingirem o objectivo principal. O talento nunca foi um problema, mas o sucesso europeu continuava a escapar.
João Prates · 3 min de leitura
Terminada mais uma época, fica uma sensação difícil de ignorar para quem olha o futebol com olhos de treinador e de construção desportiva, o Benfica continua a ter talento, capacidade financeira, dimensão internacional e uma das melhores academias do mundo, mas perdeu algo fundamental nos grandes clubes, a continuidade estratégica. E quando um clube perde continuidade, acaba inevitavelmente por perder identidade. Hoje, olhando para os principais rivais, percebe-se claramente a diferença de organização.
João Prates · 3 min de leitura
No futebol de alta competição, os conflitos dentro de um balneário sempre existiram. Existiam no passado, existem hoje e continuarão a existir no futuro, um balneário é um espaço de pressão constante, ego, competitividade, desgaste emocional e luta diária por espaço, estatuto e poder interno. O problema não é o conflito. O verdadeiro problema começa quando o conflito deixa de ser controlado pela cultura do grupo, pela liderança interna e pela autoridade natural que um grande balneário deve ter.
João Prates · 3 min de leitura
O que toda a gente está a ler agora.
Chamar “tasqueiro” a um treinador diz mais sobre quem o diz do que sobre quem o recebe. No caso de Rui Borges, a realidade é simples, há trabalho, há ideia, houve evolução e há resultados visíveis dentro de campo. No Sporting CP desta época, não há acaso, há um modelo claro, há identidade e há uma equipa que sabe exatamente o que faz em cada momento do jogo. Organização com bola, critério na construção, capacidade de variar ritmos e uma ocupação racional dos espaços.
João Prates · 2 min de leitura
A propósito das declarações de José Mourinho após o jogo do Benfica com a Casa Pia AC, há uma realidade que o futebol moderno insiste em ignorar, hoje sabe-se tudo… menos o essencial. Atualmente, qualquer departamento de scouting consegue analisar um jogador ao detalhe. Métricas físicas, mapas de calor, ações com bola, comportamento tático. Há dados para tudo. Relatórios para tudo. E, ainda assim, continua a falhar-se no ponto mais crítico, aquilo que não aparece nos dados, o comportamento competitivo. Quem está disposto a competir quando é preciso vestir o fato de macaco. Ao longo dos últimos anos, tenho trabalhado em contextos onde o erro não era confortável, equipas em dificuldade, orçamentos limitados, cenários de pressão constante, jogos com impacto direto na sobrevivência.
João Prates · 4 min de leitura
Primeira Liga
Champions League
Há jornadas que valem mais do que três pontos. Há jornadas que expõem ambições, fragilidades e, acima de tudo, a verdadeira dimensão competitiva das equipas. A jornada 25 é uma delas. O clássico entre Benfica e FC Porto e a deslocação do Sporting a Braga têm um peso que ultrapassa a própria classificação. São jogos que podem redesenhar a luta pelo título e, sobretudo, revelar quem está preparado para lidar com a pressão quando o campeonato entra na sua fase decisiva. Algo a realçar, FC Porto, Sporting e Benfica tem mais pontos neste momento que na época passada. No caso do Benfica, a equação é simples: só a vitória mantém viva a ambição de regressar verdadeiramente à luta pelo título. Tudo o resto será, na prática, um afastamento silencioso dessa corrida.
João Prates · 3 min de leitura
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Nos últimos dias falou-se muito de um episódio de alegado racismo entre Gianluca Prestianni e Vinícius Júnior. O tema foi discutido até à exaustão, opiniões fortes, julgamentos rápidos, narrativas construídas em minutos. Mas há um detalhe essencial: ainda não existem provas inequívocas. E para quem está dentro de um balneário, a questão nunca é apenas o que aconteceu. A questão é o que fazer a seguir. Quando Mourinho fala em dificuldade de gestão emocional, não está a falar de tática, está a falar de pessoas. Do impacto que uma polémica destas tem num jogador jovem, num grupo exposto e numa estrutura que precisa de manter equilíbrio. O racismo é linha vermelha absoluta. Se houver prova inequívoca, a consequência tem de ser clara. Mas enquanto não há prova objetiva, o treinador lida com algo mais imediato: o estado emocional do atleta e o ambiente criado à sua volta.
João Prates · 2 min de leitura
Os dois jogos entre Benfica e Real Madrid não contaram apenas histórias diferentes no resultado. Mostraram, acima de tudo, como pequenos ajustes estruturais podem alterar completamente a dinâmica competitiva. No primeiro jogo, o Benfica venceu por 4–2 com apenas 33% de posse de bola. O Real Madrid teve 67%, controlou territorialmente, circulou com critério. Ainda assim, concedeu 3.01 xG e oito grandes oportunidades claras. São dados estatísticos que revelou um problema estrutural. O Benfica não procurou controlar o jogo com bola, procurou controlar o jogo no momento certo: na transição. Foi vertical, atacou profundidade, explorou a reação lenta à perda e beneficiou de distâncias excessivas entre sectores do Real e de um lado esquerdo sem cobertura. O Real teve volume, o Benfica teve metros e critério para ferir. E, na minha opinião, espaço vale mais do que posse.
João Prates · 3 min de leitura
Com Francesco Farioli, o FC Porto tinha algo que no futebol vale ouro e raramente faz barulho, estabilidade. Uma defesa a funcionar, números claros, quatro golos sofridos, uma dupla de centrais sólida, Jan Bednarek e Jakub Kiwior, rotinas consolidadas, confiança instalada, aquela base silenciosa que sustenta uma equipa competitiva sem precisar de discursos grandiosos. E depois muda-se. Não por rendimento. Não por quebra de forma. Muda-se por nome. Quando entra Thiago Silva no onze do FC Porto, caem várias coisas ao mesmo tempo. Cai uma regra que foi defendida durante meses, a do pé dominante. Cai a lógica da continuidade. Cai a hierarquia construída dentro do campo. E quando tantas referências caem de uma vez, o balneário sente. Sempre sentiu. Vai sempre sentir. O futebol pode mudar sistemas, modelos, ideias, mas há princípios humanos que não acompanham as modas.
João Prates · 3 min de leitura
